Skip to content

Category «Health Tips»

How to keep mind calm and peaceful | மனம் சோர்வடைவதற்கு காரணம்

How to keep mind calm and peaceful | மனம் சோர்வடைவதற்கு காரணம் மனம் சோர்வடைவதற்கு காரணம் (Keep mind calm and peaceful) மனம் சோர்வடைவதற்கு காரணம் மனதின் பலவீனமான எண்ணங்கள், மனம் வீண் சிந்தனையினால் சோர்வடைகின்றது. இதிலிருந்து விடுபட என்ன செய்யலாம்?மனம் உற்சாகம் குறைவதற்கான இரண்டு காரணங்கள்.ஒன்று கடந்ததை சிந்திப்பது,இன்னொன்று எதிர்காலத்தை நினைத்து கவலைப்படுவது.இவை வாழ்க்கையின் பிரச்சனையாக இருக்கலாம், தொழில் ரீதியான சங்கடங்களாக இருக்கலாம், சந்தேகத்தின் காரணமாக இருக்கலாம். எதுவாக இருந்தாலும் கடந்தது, …

உங்க தொப்பை கொழுப்பை வேகமாக குறைக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

உங்க தொப்பை கொழுப்பை வேகமாக குறைக்க நீங்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா? வெவ்வேறு நபர்கள் வெவ்வேறு விதமாக உடல் எடையை குறைத்தாலும், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வயிற்றை பிரச்சனைக்குரிய பகுதியாகக் கொண்டுள்ளனர். வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைப்பது என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு கடினமாக உள்ளது மற்றும் பெண்களில், இந்த பிரச்சனை மிகவும் முக்கியமானது. உடல் எடை மற்றும் கொழுப்பை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு சாதாரண விஷயம் அல்ல. பிடிவாதமான கொழுப்புகளின் மையமாக இருப்பதைத் தவிர, தொப்பை கொழுப்பு …